Localización y Síntomas físicos de los PUNTOS MARMAS

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Extremidades superiores

1- Talahridaya: en el centro de la palma de la mano. Lesiones en la muñeca, inflamaciones, rigidez en la articulación de los dedos, trastornos gástricos.
2- Kakshadara: raíz del dedo medio. Lesiones en la muñeca, inflamaciones, rigidez en la articulación de los dedos, trastornos cardiacos.
3- Kashipa: entre el pulgar y el índice. Lesiones en la muñeca, inflamaciones en la muñeca, rigidez en la articulación de los dedos.
4- Manibanda: muñeca anterior. Lesiones en la muñeca, inflamaciones, dolor en la muñeca, rigidez en la articulación de los dedos.
5- Kurchashira: centro de la muñeca. Lesiones de la muñeca, inflamaciones, problemas mentales.
6- Indravasti: centro del antebrazo. Codo de tenista, rigidez de codo.
7- Ani: sobre el codo. Codo de tenista, rigidez de codo, problemas metabólicos.
8- Karpooram: exterior del codo. Trastornos del hígado, bazo, páncreas y vesícula biliar, agarrotamiento en los brazos.
9- Urvi: centro del bíceps. Dificultad circulatoria de la sangre en las manos, agarrotamiento muscular.
10-Lohita: axilas. Dificultad circulatoria de la sangre en las manos, agarrotamiento muscular.
11- Bavhi: parte anterior de los hombros. Dolor en el cuello y hombros, debilidad en los hombros, hombros insensibles, entumecimiento en la mano, dificultad para mover los dedos de la mano.

Extremidades inferiores

1- Talahirdayam: centro de los pies. Dificultad circulatoria en los pies y manos, entumecimiento, lesiones de los pies.
2- Kurcha: empeine. Dolor en los pies, lesiones de las piernas, pies planos.
3- Kshipra: raíz del pulga y segundo dedo
4- Gulpha: bajo del tobillo,
5- Kurchasira: tobillo
6- Indravasti: gemelos. Agarrotamiento muscular en los gemelos, venas varicosas
7- Janu: detrás de las rodillas lesiones es la rodilla, artritis, edema.
8- Ani: sobre la rodilla. Lesiones en la rodilla, artritis, edema.
9- Urvi: centro del muslo. Dolor y agarrotamiento en los muslos, trastornos circulatorios.
10-Vitapa: ingle. Infertilidad, estreñimiento, hernias, problemas menstruales.
11- Lohita: inserción del glúteo. Dolor, agarrotamiento en los muslos, trastornos circulatorios.

Tronco y abdomen

1- Apastham: bajo la clavícula. Región superior y media del pecho. Bronquitis, asma, dificultades respiratorias, ataques de pánico.
2- Apalapa: a los lados del esternón. Centro del pecho. Mastitis, senos obstruidos e inflamados.
3- Atanarohitam: sobre el seno. Región superior mamaria. Mastitis, senos obstruídos e inflamados.
4- Atanamoola: raíz del seno. Región inferior mamaria.
5- Hridayam: plexo solar. Enfermedades cardíacas, hipertensión, hipotensión, trastornos circulatórios.
6- Nabhi: ombligo. Estreñimiento, diarreas, cólicos, indigestiones.
7- Vasti: sobre el pubis. Dificultades de micción problemas en la próstata, cistitis, órganos reproductivos.
8- Gudam: perineo. Ano. Hemorroides, prolapso rectal, estreñimiento.

Espalda

1- Amasa: músculos del hombro. Entre trapecio y clavícula. Rigidez de cuello, lesiones en el cuelo, cefalea.
2- Kakshadhar: articulaciones de los hombros. Debilidad en las manos, parálisis entumecimiento.
3- Amsaphalaka: escápula. Dolor en los hombros, lesiones de agarrotamiento muscular del omoplato.
4- Vrat (1): toda la columna vertebral, a nivel de D8, al lado de la columna, 3 traveces superior al borde interno e inferior del omóplato. Lumbalgia. Rigidez en la espalda.
5- Parshawasandhi: últimas costillas.
6- Nitamba: cresta ilíaca. Artritis en la cadera, lesiones en la cadera.
7- Kukundara (1): sacro. Problema en la articulación sacro ilíaca, lumbalgia, ciática órganos reproductivos. rigidez en la espalda.
8- Katika: sobre el glúteo. Cadera, región posterior. Ciática, dolor en las piernas, agarrotamiento muscular en las piernas.

Cabeza y Cuello

1- Adhiti (1): cúspide de la cabeza. Cefaleas, migrañas, pérdida de memoria, parálisis, falta de energía.
2- Simanta (5): articulaciones craneales. Cefalea, convulsiones, epilepsia, perdida de memoria.
3- Ajna (1): centro del entrecejo. Pérdida del olfato, catarro, problemas en la hipófisis.
4- Avarata: extremidad lateral de la ceja. Cefalea, sinusitis frontal.
5- Zanca: sien. Migrañas, mareos, pérdida de memoria.
6- Utshepa: Detrás de las orejas. Perdida del oído, perdida de memoria.
7- Vidhura: Bajo las orejas. Neuralgia del trigémino, cefaleas, parálisis facial.
8- Phana: a los costados de las narinas. Perdida del olfato, catarros, rinitis, pólipos nasales.
9- Shiringa (4): bajo el arco cigomático. Migrañas, cefalea, mareos.
10-Mantha: lado del cuello. Cefalea, dificultades del lenguaje, parálisis.
11- Manya: sobre la garganta, al costado del cartílago cricoides (arriba de nuez de Adán). Rigidez en el cuello, problemas del lenguaje, infecciones de garganta, problemas de tiroides.
12-Matruka (5): sobre la garganta, son 8 marmas a lo largo del paquete vasculonervioso.
13-Nila: sobre la clavícula, base del músculo ECOM (Esterno Cleido Occipito Mastoides). Tartamudeo, parálisis, faringitis dolorosa, tos, problemas en tiroides.
14-Karikatica: detrás de la nuca. Rigidez del cuello, cefaleas, lesiones en el cuello, tartamudeo.
15-Dhamani (4): sobre el cuello. Aturdimiento, mareos, sordera, inflamacion del oido. 

La terapia aplicada con los marmas puede influir sobre las funciones del cuerpo de manera similar como lo hace la acupuntura.
Marmapuntura es el equivalente ayurvedico de la acupuntura, es un método eficaz para afrontar aquel malestar que no puede ser abordado por la medicina ortodoxa.
En los antiguos textos ayurvedicos donde se describe detalladamente la terapia marma, se describe como viajo este conocimiento a la China donde evolucionó a la acupuntura.
El ayurveda describe de cada marma su localización (Sthan), el tipo (prakara), la extensión (promana), los efectos (parinama).

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