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AMLA . Grosella India, el mas potente antioxidante

AMLA también conocido como amalaki, dhatriphala  en sánscrito y Emblica officinalis científicamente, es la hierba más utilizada en el sistema ayurvédico de medicina.
Mantiene el equilibrio entre los tres doshas de viento, la bilis y phelgm (Vayu, Pitta y tos) y controla eficazmente los problemas digestivos, fortalece el corazón, se acumula y mantiene el mecanismo de defensa, mejora la vista del ojo, imparte un resplandor natural para pelo y cuerpo.
El nombre de AMLA: grosella espinosa india, denota que es autóctona de la India.
Aunque todas las partes del árbol tienen valor medicinal, es el fruto que constituye la principal droga.
Es de gran ayuda para proteger a las personas de la enfermedad y nos mantiene alejados de las manifestaciones de envejecimiento prematuro. 
Amla es diurético, laxante, antipirético, alterativa, afrodisíaca, y tónico .
Es la fuente natural más rica de vitamina C.
100 gr. de AMLA contiene aproximadamente 700 mg. de vitamina C, que es treinta veces la cantidad encontrada en las naranjas.
Ademas de vitamina C, también contiene calcio, hierro, proteínas, ácidos tánico y ajo, azúcar, fósforo, hidratos de carbono, etc .
El jugo de frutas frescas AMLA se da como tónico, diurético y anti-remedio bilioso.
También es útil en la sensación de quemazón, más de la sed, dispepsia y otras dolencias del sistema digestivo. 
El polvo de la fruta seca AMLA es un remedio eficaz de hiperacidez, úlceras y las impurezas de la sangre.
Algunos de los usos comunes de las frutas AMLA son las siguientes: 
AMLA, fortalece el cuerpo, ayuda a expulsar las toxinas  y mejora el mecanismo de defensa del cuerpo. 
Es una vitamina esencial para mejorar la vista del ojo.
La debilidad del cuerpo, el corazón y la mente se disipa al tomar jugo de AMLA fresco en las comidas.
El masaje de la cabeza con aceite AMLA, induce el sueño  y es bueno para el cabello.
Impide canas prematuras del pelo. 
Lavar los ojos a diario, en la mañana con agua AMLA, empapado en agua y beber el agua para mejorar la visión y eliminar el estreñimiento. 
Inserte el jugo AMLA 2-4 gotas en cada fosa nasal para curar el sangrado de la nariz. 
Regula el azúcar en la sangre.
Muy potente anti-inflamatorio hierba. 
Un antioxidante maravilloso y una fuente natural de vitamina C.
Amla de ayuda a eliminar los radicales libres. 
AMLA es un poderoso alimento para el cerebro. 
Los estudios muestran que Amla de ayuda a bajar el colesterol 
AMLA también ayuda a mantener el funcionamiento del hígado 
Aumenta la hemoglobina, conteo de glóbulos rojos 
Útiles para la tos, bronquitis, asma 
AMLA limpia la boca, fortalece los dientes, 
Su decocción se utiliza en la hiperacidez y con la miel como un antihelmíntico.
La presencia de AMLA ha dado lugar a una mayor supervivencia de las células, disminución de la producción de radicales libres y niveles más altos de antioxidante similar a la de las células de control.
Existen diversos preparados ayurvédicos clásicos, tales como Chyawanprash AMLA en el que se utiliza como ingrediente principal. Ayuda a mejorar la inteligencia y el poder de la memoria.
En la medicina ayurvedica clásica, Triphala Brahmrasayana es entre otras en las que AMLA se está utilizando desde tiempo inmemorial.
La presencia de una gran proporción de taninos en el fruto es el origen de una gran parte de los efectos beneficiosos atribuidos al amla, tal es su capacidad de tratar los problemas respiratorios o intestinales.
Los polifenoles son igualmente conocidos por sus numerosos efectos beneficiosos para la salud, como la reducción de lípidos y azúcares sanguíneos, la estimulación de la circulación sanguínea o el bloqueo de la acción de los carcinógenos, contribuyendo así a combatir los efectos del envejecimiento. 
La mayoría de investigaciones sobre las propiedades del amla se han concentrado en las propiedades de sus taninos, unos potentes antioxidantes. Dichas investigaciones han demostrado sobre todo que el extracto de amla:
Es un potente antioxidante que: 

• tiene una fuerte actividad de destrucción de los radicales libres, 
• tiene la capacidad de estimular el sistema antioxidante enzimático del organismo.
• podría prevenir las enfermedades renales ligadas al envejecimiento en las que está implicado el estrés oxidativo.
• aumenta los niveles de antioxidantes hepáticos y disminuye los de los productos citotóxicos; 
• tiene propiedades inmunomoduladoras y estimula en especial la actividad citotóxica de las células NK (natural killers)
• aporta una protección contra los efectos tóxicos de los metales pesados. 
• previene las lesiones causadas por la intoxicación por arsénico sobre el ADN y las células, 
• previene los daños celulares causados por los efectos tóxicos del plomo, el aluminio, el níquel, el cadmio y el cromo; 
• reduce los niveles de colesterol inhibiendo su producción y estimulando su degradación.
• los estudios in vitro e in vivo sugieren que el amla disminuye de forma dependiente de la dosis los niveles de colesterol total y de colesterol-LDL; reduce igualmente la peroxidación lipídica, previniendo así arteroesclerosis.
• un estudio indica que la toma de un extracto de amla durante 28 días reduce los niveles de colesterol; 
• inhibe la proliferación de células cancerosas (gástricas, uterinas o de mama)
• protege al estómago de la disminución de mucosidad en sus paredes causada por el etanol e inhibe la aparición de lesiones gástricas; 
• protege la pared del estómago de los efectos nefastos de ciertos medicamentos conocidos por provocar la aparición de úlceras.

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